3 лет назад

guy-32820_1280Часто бывает, когда какая-то острая проблема не даёт уснуть вечером. Или мысли начинают «крутиться» вокруг сложной жизненной ситуации. Мозг «накручивает» проблему, так как он не чем не занят, ведь все процессы организма заглушены в ночное время. В этот момент человек может находиться в полудрёме – вроде бы спит, а в то же время думает о проблеме.
Эта ситуация свойственна людям эмоциональным, слишком принимающим всё близко к сердцу. И, конечно же, это сказывается на здоровье. Если такая ситуация повторяется постоянно, то вы подрываете своё здоровье на долгие годы.
А вот многие долгожители относятся ко всему оптимистично, без лишней суеты, зная, что трудности временны. Ночью вообще лучше не думать о проблемах потому, что они в ночной тиши преувеличены. Это свойство мозга – преувеличивать проблему, так как «ему заняться больше нечем».
Поэтому, как только, вместо того, чтобы спать, вы начинаете разбирать свои жизненные трудности, сразу же вспоминайте пословицу из сказок: «Утро вечера мудренее». Это очень мудрая мысль. Когда утром вы проснётесь, вы поймёте, что всё намного проще и решается гораздо легче, чем вам казалось ночью.

Вверх