glass-300558_640В жизни бывают разные периоды: и печальные, и радостные, и великого подъёма, и упадка. Любое трудное время подталкивает человека к переосмыслению всего. Для этого эти трудные времена и даются. Человек встряхивает все свои системы, делает перезагрузку организма. Важно в эти моменты получить правильный настрой. Это не просто, когда переживаешь о проблемах, находишься в депрессивном настроении. Но нужно возвращать оптимизм, начинать верить в хорошее настоящее и будущее. Не всегда это возможно сделать самостоятельно. Вот здесь должен быть рядом тот, кто поможет собраться с силами, задаст вектор переосмыслению. Часто это бывает кто-то из старших.

Но, а если нет такого человека рядом, то что же?  Значит, нужно обходиться своими силами.

Первое, что необходимо сделать — это выбросить напрочь всякое отчаяние и пессимизм.

Второе — определить: к чему нужно стремиться, поставить себе задачу со сроками и планом действий. Шаги вперёд должны быть ежедневно — хотя бы один шаг в день.

Третье — сходить в церковь, избавиться от негативных эмоций.

Четвёртое — регулярно гулять в лесу. Деревья дадут необходимые силы, подпитают эмоционально. В лесу все мысли разложатся по полочкам.

Пятое — нужно вспомнить дорогого человека — друга или близкого родного. Вспомнить приятные моменты. И ради этого человека, а может быть и для него, нужно решить поставленную задачу.